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Paddle Surf Magazine

¡Bienvenido a tu blog de Stand Up Paddle!

Si eres un paddler con experiencia o vas camino de  serlo, si eres un recién llegado al mundo del SUP o te ha picado la curiosidad y quieres descubrir por qué nos apasiona  remar con el mar a nuestro pies, ésta es tu web, tu segundo hogar. Reviews de tablas SUP, consejos, entrenamientos, playas y rutas donde apurar la libertad a golpe de remo… Todo lo que quieres saber sobre Paddle Surf y más, mucho más.

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«PADDLESURFMAG.COM ES UN TERRITORIO SUP PARA ADICTOS AL PADDLE SURF. SEAN BIENVENIDOS. FELIZ ESTANCIA Y FELIZ REMADA«

TODO LO QUE QUIERES SABER DE PADDLE SURF Y MÁS  

Hay muchas maneras de disfrutar de nuestro tiempo de ocio. Hay quien se carga la mochila al hombro para buscar la soledad de la montaña y quien echa kilómetros y kilómetros en carretera sobre su bicicleta. Hay quien aprovecha cualquier rendija para escaparse a la playa en busca de olas y quien no puede vivir sin sus series de televisión o sin pisar una sala de cine. Hay quien vive para esos pequeños momentos mágicos que se producen con los amigos en torno a una copa o a una cerveza y quien no tiene en mente otra cosa que no sean aviones, hoteles y ciudades que descubrir. Hay quien prefiere un buen libro o una buena historia a cualquier viaje físico y quien perdería la cabeza si una lesión muscular le privase de sus escapadas de running. Hay miles, infinitas maneras, de apurar nuestro tiempo libre. Pero en  nuestro blog de Paddle Surf  sólo tenemos una entre ceja y ceja: el Paddle Surf. Amamos la libertad, los espacios abiertos, la línea del horizonte, el mar… Y siempre que viajamos lo hacemos con nuestra tabla hinchable. Somos inseparables, como el caballo y el cowboy de las películas del Oeste.

El poeta Jaime Gil de Biedma imaginaba el paraíso bajo la especie de una casa junto al mar, con la luna, buena música y voces amigas difuminando la suave soledad de la noche. En Paddle Surf Magazine vivimos, dormimos y respiramos SUP, de ahí que, a ese paraíso soñado, añadiríamos una tabla de Stand Up Paddle para tener el mar a nuestros pies.

En nuestro blog de SUP no concebimos el mar si no lo tenemos a nuestros pies. Vivimos, dormimos y hasta respiramos SUP, y no hay nada que nos apasione más que viajar a distintos lugares de España o del mundo con nuestra tabla hinchable de Stand Up Paddle a cuestas.

Dicen que el SUP es el deporte acuático de moda. Y están en lo cierto. Las ventas de tablas para practicar PaddleSurf van como un tiro y son legión los famosos que se han mostrado en sus redes sociales remando en lugares que parecen sueños. El SUP engancha. Sentir el mar bajo tus pies, el golpe del remo sobre el agua, la evasión que promete el horizonte, la brisa, el salitre… es casi una epifanía, y siempre una pequeña aventura.  Se trata, además, de una deporte divertido, perfecto para relajarse y mantenerse en forma, y super fácil de dominar: es más, pocas disciplinas deportivas permiten progresar tan rápido como el SUP. Lo puede realizar todo el mundo, niños y adultos, ya que no requiere más habilidad que aprender a remar y a mantener un cierto equilibrio.  Y por si esto no fuera suficiente, puede practicarse también en lagos, ríos o embalses, lo que multiplica las posibilidades de su disfrute.

stand up paddle
Stand Up Paddle

Joseph Conrad, autor de Lord Jim y Nostromo, entre otros clásicos inmortales, veía en el mar la encarnación de la libertad. Y el narrador de Moby Dick, la mítica novela de Herman Melville, la mejor vía de escape para esquivar el peso asfixiante de los días sin rumbo. Fuga, libertad… esas dos palabras resumen nuestra pasión por el SUP y están en el corazón de Paddle Surf Magazine, una web creada por paddlers para todos aquellos que disfrutan remando por lugares sencillos o maravillosos sobre una tabla de Paddle Surf. Porque, en efecto, para nosotros la vida sólo cobra pleno sentido con el mar a nuestros pies. Tal vez tengan razón los más agoreros y el mundo se haya vuelto irremediablemente loco, pero como dice un personaje de Álvaro Mutis: “¡Arriba el ánimo, ojo con la brisa, recia la lucha, fuera las sombras, el agua es nuestra!”.

El SUP engancha. Sentir el mar bajo tus pies, el golpe del remo sobre el agua, la evasión que promete el horizonte, la brisa, el salitre… es siempre una pequeña y deliciosa aventura.

Si tú también eres un apasionado del SUP o si eres un recién llegado, ésta es tu web. Te daremos consejos, te enseñaremos entrenamientos, te ayudaremos a comprar tu tabla, te comentaremos las novedades de las marcas más punteras, te mostraremos las mejores playas para salir a remar y te descubriremos rutas para que los viajes con tu tabla hinchable siempre sean una aventura memorable.

SUPTRIP: LAS MEJORES PLAYAS, RUTAS Y CIUDADES PARA  HACER PADDLE SURF

Hay viajeros que viajan con mochila. Otros con maleta. Y luego estamos los que lo hacemos con la tabla de Stand Up Paddle hinchable. Somos inseparables, como si la tabla fuera un apéndice de nuestro cuerpo. Viajamos para practicar nuestro deporte favorito, buscamos las mejores playas, perseguimos las rutas más bellas. Y sí, también las mejores ciudades, porque el Urban Sup es una experiencia que roza lo mágico.

   Kavafis, el poeta alejandrino del siglo pasado, dijo en un extraordinario poema titulado Ítaca que el viaje halla su sentido en sí mismo, en el hecho de ser viaje ( “Ítaca te regaló un hermoso viaje. / Sin ella el camino no hubieras emprendido. / Mas ninguna ora cosa pueda darte). Nosotros, en PaddlesurfMag, creemos que el viaje sólo adquiere pleno sentido si contempla una o varias escapadas sobre nuestra tabla de Paddle Surf. Si también piensas de este modo, si cuando viajas nunca dejas tu equipo en casa, aquí encontrarás los mejores destinos de España y Europa para hacer SUP. Playas, ríos, rías, embalses, lagos, ciudades… y por supuesto, una guía práctica nutrida de consejos y con sitios donde comer y dormir y lugares que visitar después de una divertida jornada en el agua.

  Las rutas y Suptrips que vas a encontrar aquí – y que seguirán ampliándose periódicamente – son los viajes y rutas que los paddlers de nuestro blog de Stand Up Paddle hemos disfrutado hasta ahora. Reunirlos ha sido como hacer de todos ellos una embarcación única, y desde las corrientes a las que habían sido confiados, encauzarlos en una dirección única: el viaje de este blog.

   Algunos de estos artículos nos suscitan alegría, otros, nostalgia, otros, añoranza. Muchos nos traen dulces recuerdos. Pero tal vez falten los más extraordinarios. Son los que se corresponden a los viajes que no hemos hecho aún, los que todavía son un sueño o un simple proyecto. Viajes que permanecen sin escribir. Y que sólo realizamos por las noches. Después de quedarnos dormidos, y empezar a remar.

7 RAZONES PARA PRACTICAR  PADDLE SURF 

El SUP al igual que el Bodysurf es libertad, ya lo hemos dicho: una isla móvil donde el estrés de la vida cotidiana – y sus ataduras – se disuelve, una alfombra mágica que nos ayuda a escapar del peso de los días. Pero también es un deporte capaz de mejorar nuestra salud – física y mental -, y un deporte divertido, apto para casi cualquier edad, que trabaja toda la musculatura de nuestro cuerpo de manera aeróbica y sin impacto.

Son más, por supuesto, pero aquí os dejamos siete razones para practicar SUP:

  1. Ayuda a la desconexión: el mar, el horizonte… El SUP  es sinónimo de espacios abiertos, amplios horizontes; la mejor medicina para relajarnos y dejar en stand by los problemas diarios.
  2. Es un deporte muy completo: el SUP es uno de los deportes más completos que hay. Cuando remamos y mantenemos el equilibrio sobre una tabla de PaddleSurf no sólo ejercitamos y fortalecemos el tren superior de nuestro cuerpo (brazos, hombros, pectorales…) también ponemos en funcionamiento la parte inferior (glúteos, muslos, gemelos…). 
  3. Mejora el equilibrio, la capacidad aeróbica y la resistencia muscular.
  4. Haciendo SUP quemas más calorías que en otros deportes: esto se debe a que los músculos están en constante presión para mantener el equilibrio sobre el agua. 
  5. Es un oasis para nuestros pulmones: No es lo mismo llenar nuestros pulmones de oxigeno corriendo por el centro de una ciudad o corriendo en bicicleta por una carretera que remando en el mar sobre una tabla de SUP.
  6. Ayuda a estar en forma a nuestro corazón:  Al remar manteniendo el equilibrio sobre una tabla de SUP hacemos  una actividad suave y regular ( siempre y cuando sea un paseo tranquilo).  Si realizamos varias sesiones por semana, veremos como nuestro corazón tendrá un ritmo más regular y pausado.
  7. Y por encima de todo, es divertido, y también una manera diferente de ver el mundo. Porque el  SUP nos lleva a  rincones maravillosos a los que sólo se puede acceder a golpe de remo  y nos muestra  pueblos, ciudades y paisajes desde una perspectiva diferente, sin los agobios de la invasión turística …

MODALIDADES O DISCIPLINAS DE PADDLE SURF

Como cualquier otro deporte que evoluciona,  el Paddle Surf cuenta con diferentes modalidades: 

1-SUP TOURING:

Es la más popular. Se trata de pasear sobre las aguas: mar, lago, río, ría. Puede practicarse sólo o acompañado, con mayor o menor exigencia, con un equipo de camping a bordo o no. Permite llegar a lugares inaccesibles por tierra o descubrir rincones encantadores desde una perspectiva distinta. Es pura diversión, ya que  no tiene ninguna finalidad competitiva. Simplemente se trata de levitar sobre el agua con nuestra tabla de Stand Up Paddle y disfrutar del entorno: estar en contacto con la naturaleza o con una ciudad, sin prisas, sin agobios.

SUP TOURING & PADDLE SURF DE TRAVESIA

2-SUP SURF:

No es fácil, cierto, pero engancha, y mucho. Surf, pero sobre una tabla de Paddle y con la ayuda de un remo. Esta modalidad está en el origen del Stand Up Paddle. Requiere practica y destreza para coger la ola y realizar maniobras. Eso sí, el esfuerzo vale la pena.

PADDLE SURF DE OLAS

3-SUP RACE

Hablamos de competición, una disciplina que ha entrado muy fuerte en el mundo del SUP y se ha extendido por todos los rincones del mundo. Hay carreras en mar abierto, ríos,  lagos , zonas de costa e incluso en ciudades.  La madre de todas las carreras es la  Paddle Board Race Molokai Oahu ( Hawai): 32 millas en mar abierto.

SUP RACE

4-PADDLE SURF EN AGUAS BRAVAS:

Si buscas un subidón de adrenalina, esta puede ser tu modalidad. Se practica en ríos. Y claro, con rápidos. Requiere de un entrenamiento previo y debe practicarse con casco.

PADDLE SURF EN AGUAS BRAVAS

5-PADDEL SURF YOGA:

El agua invita a la tranquilidad. Y el Yoga a la relajación. ¿Se te ocurre un lugar mejor para meditar que sobre una SUP hinchable  en plena naturaleza sin las distracciones de la ciudad ? Sobra decirlo, esta modalidad es perfecta para los amantes del Yoga.

YOGA SUP

EL ETERNO DILEMA: ¿TABLA DE PADDLE SURF RÍGIDA O HINCHABLE?  

Esta es la cuestión, que diría Hamlet, el gran dilema al que nos enfrentamos cuando vamos a comprar nuestra primera tabla de SUP:  ¿rígida o hinchable? Cada una tiene sus ventajas y desventajas y la elección dependerá de la modalidad de SUP que vayas a practicar, de tu nivel y de otros factores que analizamos en nuestro post ¿Por qué comprar un SUP hinchable?

Si eres un paddler experto y lo que buscas es competir en carreras o coger olas, la mejor elección es una tabla rígida. En los demás casos, nuestro consejo es optar por una tabla paddle surf hinchable, ya que este tipo de tabla colmará, de largo, todas tus expectativas. 

Red Paddle Co, marca lider de tablas SUP Hinchables

Ventajas de una tabla de SUP hinchable: Fácil de guardar. Fácil de transportar. Más económica que los SUP rígidos.

Desventajas de una tabla de SUP hinchable: hay que hincharla cada vez que se va a usar y plegarla después. Siempre hay un riesgo – no es frecuente – a sufrir un pinchazo.

Ventajas de una tabla de SUP rígida: tiene mucha estabilidad cuando el mar está agitado. Mejor para coger olas. Plus de remada y flotabillidad.

Desventajas de una tabla de SUP rígida: ocupa mucho espacio cuando la tienes que guardar. Resulta difícil de transportar debido a sus dimensiones.

TIPOS DE TABLAS DE PADDLE SURF  

No vas a la montaña con una bicicleta de carretera ni a la vuelta España con una mountain bike, ¿verdad? Pues con el SUP ocurre igual. Cada disciplina requiere un tipo de tabla. A día de hoy  existen varios tipos de tablas de Paddle Surf en el mercado:

  • All Round, para rutas tranquilas. Son tablas estables, perfectas para realizar paseos y travesías en mar, lagos o pantanos tranquilos y sin mucho oleaje, con amigos o en familia.
  • Travesía, para paddlers que buscan dar un salto de rendimiento. Diseñadas para travesías largas. Disponen de una punta perfilada para navegar a alta velocidad.
  • Surf, para coger olas. Es la favorita de los amantes del surf. Te permite pillar olas, y con la ayuda del remo, girar con mayor facilidad. Es perfecta cuando las olas no tienen mucha fuerza. Pero también cuando tienen mucha y tu energía no te da para coger la ola: el remo te dará ese plus.
  • Windsurf, incluye vela y está diseñada para realizar windsurf. Se trata, por tanto, de una tabla que une dos deportes, el Paddle Surf y el Windsurf. Tienes la posibilidad de añadir a tu tabla de SUP  una vela, lo que te dará más velocidad cuando haya viento. Y a la vez podrás seguir practicando Stand Up Paddle los días que no haya viento.
  • Yoga o sport. Diseñada para los adictos al yoga. Las dimensiones de este tipo de tablas favorecen la estabilidad. Suelen incorporar almohadillas en el deck para realizar de forma más cómoda estiramientos y posturas de yoga. Naturalmente se deslizan por el agua tan maravillosamente como una All-Round.
  • Race, para hacer carreras. Dan mayor velocidad y tienen mejor estabilidad, lo que permite una mayor maniobrabilidad. Se trata de una tabla de SUP  pensada para aquellas personas que se han enganchado al Paddle y que disfrutan  competiendo.
  • Aguas Bravas, perfectas para descenso de ríos. Están diseñadas para las condiciones más extremas de un río de aguas bravas. Los laterales son más saltos, para que puedas entrar y salir sin problemas de la fuerte corriente, y su curva pronunciada permite salvar cómodamente cualquier bache.

CONSEJOS PARA INICIARTE EN EL STAND UP PADDLE

El SUP se aprende rápido, pero antes de practicarlo es conveniente tener en cuenta unos cuantas cuestiones básicas. Aquí os dejamos una pequeña guía de consejos:

  1. Si no tienes ninguna experiencia, lo mejor es dejarse asesorar por una escuela de SUP. Así  adquirirás los conocimientos básicos necesarios sobre la seguridad en el agua, la postura sobre la tabla, la técnica correcta de remada y el material más idóneo para iniciarte.
  2. Empieza siempre en aguas tranquilas para mayor seguridad, confort y manejo de la tabla.
  3. No te olvides de colocar el leash en el pie. De esta forma, en caso de caída, podrás recuperar fácilmente la tabla.
  4. Practica SUP en días soleados y con viento suave. Y siempre, antes de lanzarte a la aventura, comprueba el estado de la mar, fíjate en las corrientes y en los vientos. Que no te de vergüenza preguntar al socorrista. También es conveniente planear la ruta cuidadosamente y de manera responsable, ya que cualquier cambio de viento o del mar puede darte un buen susto.
  5. Por tu seguridad, lleva chaleco salvavidas.
  6. Estarás expuesto al sol, así que recuerda meter en la mochila crema solar. Tampoco está de más llevar una camisa con protección UV debajo del chaleco salvavidas.
  7. Para evitar lesiones es importante hacer ejercicios de calentamiento antes y después de la excursión.
  8. Asegúrate de que tu remo tiene la longitud adecuada. Debería sobresalir unos 15 cm. por encima de tu cabeza.
  9. No remes mirando tus paladas. Mira siempre hacia el horizonte para mantener la posición correcta. 10- No remes solo; en pareja o en grupo es mucho más divertido y seguro

≫ Dónde comprar tablas de Paddle Surf

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